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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
$4
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Clases de yoga gratuitas, abiertas a los pacientes y a la comunidad. Tanto si eres principiante como si eres un yogui experimentado, ¡esta clase es para todos! Ven a relajarte, estirarte y reconectar con tu cuerpo en un ambiente acogedor y tranquilo. Dónde: Beaverton Wellness Center |
4 eventos,
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
$4
Acompáñanos todos los martes en el mercado de alimentos gratuito de Newberg. Ofrecemos una gran variedad de productos frescos y alimentos básicos para apoyar a nuestra comunidad. Este mercado está abierto a cualquier persona que necesite ayuda alimentaria; todos son bienvenidos. Datos importantes: Requisitos de acceso: Abierto a todo el mundo. No es necesario acreditar los ingresos. Precio: Gratuito. Qué traer: Por favor...
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Visita en grupo bilingüe | Inglés y español. Únete a nosotros en una visita en grupo interactiva centrada en formas prácticas de controlar la diabetes a través de la nutrición y los hábitos saludables. Lo que aprenderás: Durante esta sesión, los participantes: Aprenderán estrategias prácticas para el autocontrol de la diabetes. Explorarán enfoques nutricionales basados en alimentos integrales. Debatirán sobre los retos más comunes y las formas de resolverlos. Podrán hacer preguntas y aprender junto a...
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Zumba • Clases de los jueves por la tarde ¡Dale un giro a tu rutina con Zumba! Únete a nosotros en una divertida clase de baile y fitness llena de energía, al ritmo de música latina e internacional. Zumba es una forma estupenda de mantenerte activo, mejorar tu estado de ánimo y disfrutar del movimiento junto a otras personas. Qué puedes esperar: Diversión, baile y fitness fáciles de seguir, música latina e internacional, una clase llena de energía...
$4
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¡Te invitamos a participar en nuestras clases GRATUITAS de Zumba en el Virginia Garcia Newberg Wellness Center ! ¡Te invitamos a nuestras clases GRATIS de Zumba en el Centro de Bienestar de Virginia Garcia en Newberg! Ven a disfrutar de la alegría de la Zumba, una divertida clase de baile y fitness llena de energía al ritmo de música latina e internacional. Es una forma estupenda...
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
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GRATIS • Bilingüe: inglés y español. Infórmate sobre tus opciones de cobertura de Medicare y obtén información útil para tomar decisiones informadas sobre tu atención sanitaria. Temas tratados: las Partes A, B, C y D de Medicare; los periodos de inscripción en Medicare; los programas de ahorro de Medicare; el Programa de Ayuda Adicional de la Parte D. Detalles del evento: Lugar: Beaverton Wellness Center . Hora: de 10:00 a 11:00. Impartido por Jessica...
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GRATIS • Bilingüe: inglés y español. Obtén más información sobre tus opciones de cobertura de Medicare y recibe consejos útiles para tomar decisiones informadas sobre tu atención sanitaria. Temas tratados: las Partes A, B, C y D de Medicare; los períodos de inscripción en Medicare; los programas de ahorro de Medicare; el Programa de Ayuda Adicional de la Parte D. Detalles del evento: Lugar: Cornelius Wellness Center . Hora: de 12:00 a 13:00. Impartido por Jessica Camacho... |
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
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Curso de cuidados para recién nacidos (0-3 meses) Presencial: el primer jueves de cada mes a partir del 4 de junio, de 9:00 a 12:00 | Virginia Garcia , Clínica de la 7.ª Avenida. Impartido por Rosemary Loperena, CPM, CLE, CD, comadrona y educadora perinatal. Opciones de ayuda: WIC (gratis) | OHP (50 %). Inscríbete hoy mismo aquí o ponte en contacto con nosotros: Classes@tuality.org Por...
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Zumba • Clases de los jueves por la tarde ¡Dale un giro a tu rutina con Zumba! Únete a nosotros en una divertida clase de baile y fitness llena de energía, al ritmo de música latina e internacional. Zumba es una forma estupenda de mantenerte activo, mejorar tu estado de ánimo y disfrutar del movimiento junto a otras personas. Qué puedes esperar: Diversión, baile y fitness fáciles de seguir, música latina e internacional, una clase llena de energía...
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
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Clases de yoga gratuitas, abiertas a los pacientes y a la comunidad. Tanto si eres principiante como si eres un yogui experimentado, ¡esta clase es para todos! Ven a relajarte, estirarte y reconectar con tu cuerpo en un ambiente acogedor y tranquilo. Dónde: Beaverton Wellness Center |
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
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Acompáñanos todos los martes en el mercado de alimentos gratuito de Newberg. Ofrecemos una gran variedad de productos frescos y alimentos básicos para apoyar a nuestra comunidad. Este mercado está abierto a cualquier persona que necesite ayuda alimentaria; todos son bienvenidos. Datos importantes: Requisitos de acceso: Abierto a todo el mundo. No es necesario acreditar los ingresos. Precio: Gratuito. Qué traer: Por favor...
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Zumba • Clases de los jueves por la tarde ¡Dale un giro a tu rutina con Zumba! Únete a nosotros en una divertida clase de baile y fitness llena de energía, al ritmo de música latina e internacional. Zumba es una forma estupenda de mantenerte activo, mejorar tu estado de ánimo y disfrutar del movimiento junto a otras personas. Qué puedes esperar: Diversión, baile y fitness fáciles de seguir, música latina e internacional, una clase llena de energía...
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La clínica dental móvil « Virginia Garcia » visita Sheridan cada segundo miércoles del mes para ofrecer atención dental cómoda y in situ. Servicios que se ofrecen: Revisiones, radiografías, limpiezas con flúor, empastes y extracciones sencillas. Cómo inscribirse: Llama al 503-883-4860 para concertar una cita. Sin cita previa: Plazas limitadas sin cita previa. Acércate a la clínica para concertar una cita.
¡Te invitamos a participar en nuestras clases GRATUITAS de Zumba en el Virginia Garcia Newberg Wellness Center ! ¡Te invitamos a nuestras clases GRATIS de Zumba en el Centro de Bienestar de Virginia Garcia en Newberg! Ven a disfrutar de la alegría de la Zumba, una divertida clase de baile y fitness llena de energía al ritmo de música latina e internacional. Es una forma estupenda...
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
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GRATIS • Evento comunitario • Inglés Virginia Garcia El equipo médico móvil de « Virginia Garcia» prestará servicios sanitarios en colaboración con Bienestar en el evento «Open Door HousingWorks». ¿Tienes alguna duda? Para obtener más información sobre los servicios sanitarios móviles de « Virginia Garcia», ponte en contacto con: VG Mobile Leadership VG-Mobile-Leadership@vgmhc.org
Virginia Garcia Servicios sanitarios móviles: El equipo médico móvil de « Virginia Garcia» prestará servicios sanitarios en colaboración con «Project Homeless Connect». Servicios disponibles: Acércate al equipo médico móvil de « Virginia Garcia » para recibir servicios sanitarios y apoyo durante el evento. ¿Tienes alguna duda? Para obtener más información sobre los servicios sanitarios móviles de « Virginia Garcia», ponte en contacto con: VG Mobile Leadership VG-Mobile-Leadership@vgmhc.org
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Zumba • Clases de los jueves por la tarde ¡Dale un giro a tu rutina con Zumba! Únete a nosotros en una divertida clase de baile y fitness llena de energía, al ritmo de música latina e internacional. Zumba es una forma estupenda de mantenerte activo, mejorar tu estado de ánimo y disfrutar del movimiento junto a otras personas. Qué puedes esperar: Diversión, baile y fitness fáciles de seguir, música latina e internacional, una clase llena de energía...
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¡Celebremos el Día de las Personas Mayores! A partir de 55 años. Te invitamos a disfrutar de un rato agradable en compañía de otros, con aperitivos, juegos clásicos con premios, música, actividades divertidas y ejercicios de relajación. Cuándo: cada segundo viernes del mes, a partir del 10 de abril. Hora: de 13:30 a 15:30. Dónde: Newberg Wellness Center , 2251 E. Hancock St., Suite... |
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
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Clases de yoga gratuitas, abiertas a los pacientes y a la comunidad. Tanto si eres principiante como si eres un yogui experimentado, ¡esta clase es para todos! Ven a relajarte, estirarte y reconectar con tu cuerpo en un ambiente acogedor y tranquilo. Dónde: Beaverton Wellness Center
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GRATIS • Bilingüe: inglés y español. Infórmate sobre tus opciones de cobertura de Medicare y obtén información útil para tomar decisiones informadas sobre tu atención sanitaria. Temas tratados: Las Partes A, B, C y D de Medicare; los periodos de inscripción en Medicare; los programas de ahorro de Medicare; el Programa de Ayuda Adicional de la Parte D. Detalles del evento: Lugar: Newberg Wellness Center . Hora: de 10:00 a 11:00 de la mañana. Presentado por...
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GRATIS • Bilingüe: inglés y español. Infórmate sobre tus opciones de cobertura de Medicare y obtén información útil para tomar decisiones informadas sobre tu atención sanitaria. Temas tratados: las Partes A, B, C y D de Medicare; los periodos de inscripción en Medicare; los programas de ahorro de Medicare; el Programa de Ayuda Adicional de la Parte D. Detalles del evento: Lugar: McMinnville Clinic . Hora: de 12:00 a 13:00. Impartido por Jessica Camacho... |
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
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Acompáñanos todos los martes en el mercado de alimentos gratuito de Newberg. Ofrecemos una gran variedad de productos frescos y alimentos básicos para apoyar a nuestra comunidad. Este mercado está abierto a cualquier persona que necesite ayuda alimentaria; todos son bienvenidos. Datos importantes: Requisitos de acceso: Abierto a todo el mundo. No es necesario acreditar los ingresos. Precio: Gratuito. Qué traer: Por favor...
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Zumba • Clases de los jueves por la tarde ¡Dale un giro a tu rutina con Zumba! Únete a nosotros en una divertida clase de baile y fitness llena de energía, al ritmo de música latina e internacional. Zumba es una forma estupenda de mantenerte activo, mejorar tu estado de ánimo y disfrutar del movimiento junto a otras personas. Qué puedes esperar: Diversión, baile y fitness fáciles de seguir, música latina e internacional, una clase llena de energía...
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¡Te invitamos a participar en nuestras clases GRATUITAS de Zumba en el Virginia Garcia Newberg Wellness Center ! ¡Te invitamos a nuestras clases GRATIS de Zumba en el Centro de Bienestar de Virginia Garcia en Newberg! Ven a disfrutar de la alegría de la Zumba, una divertida clase de baile y fitness llena de energía al ritmo de música latina e internacional. Es una forma estupenda...
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
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Clase de lactancia: Cómo amamantar a tu bebé en persona – Cada tercer jueves de cada mes, a partir del 21 de mayo, de 9:00 a 12:00 | Virginia Garcia Clínica de la 7ª Avenida Impartida por Rosemary Loperena, comadrona (CPM, CLE, CD) y educadora perinatal. Opciones de ayuda: WIC – Gratis | OHP – 50 % ¡Inscríbete hoy mismo aquí o ponte en contacto con nosotros: Classes@tuality.org Por mensaje de texto: (503)...
Virginia GarciaEl equipo médico móvil de [nombre de la organización] prestará asistencia en colaboración con Bienestar. Para obtener más información, ponte en contacto con VG-Mobile-Leadership@vgmhc.org.
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Zumba • Clases de los jueves por la tarde ¡Dale un giro a tu rutina con Zumba! Únete a nosotros en una divertida clase de baile y fitness llena de energía, al ritmo de música latina e internacional. Zumba es una forma estupenda de mantenerte activo, mejorar tu estado de ánimo y disfrutar del movimiento junto a otras personas. Qué puedes esperar: Diversión, baile y fitness fáciles de seguir, música latina e internacional, una clase llena de energía...
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¡Acompáñanos en el Día de las Personas Mayores (mayores de 55 años)! En el centro comunitario « Virginia Garcia »McMinnville Clinic Disfruta de juegos, música, actividades divertidas y ejercicios de relajación. Cada tercer viernes de mes, a partir del 15 de mayo. De 9:00 a 11:00. Plazas limitadas a 25 participantes. No es necesario inscribirse, ¡solo tienes que venir y pasarlo bien! Para más información, llama al 971-264-8326.
¡Celebremos el Día de la Tercera Edad! Venid y acompañadnos. Para personas de 55 años o más. Cada tercer viernes del mes, a partir del 15 de mayo, de 14:00 a 16:00 h, en el centro comunitario « Virginia Garcia » de McMinnville. Manualidades, juegos y música. No es necesario inscribirse. Solo hay que acudir. No se admiten niños. |
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
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GRATIS • Clase en español • Abierta a toda la comunidad. Aprende técnicas que pueden salvar vidas en este curso práctico de RCP y «Stop the Bleed» impartido en español. Esta formación gratuita está abierta a todos los miembros de la comunidad. Información importante: Las plazas están limitadas a 16 participantes. Por favor, trae tu propia comida para la pausa de 30 minutos. Es necesario inscribirse...
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Clases de yoga gratuitas, abiertas a los pacientes y a la comunidad. Tanto si eres principiante como si eres un yogui experimentado, ¡esta clase es para todos! Ven a relajarte, estirarte y reconectar con tu cuerpo en un ambiente acogedor y tranquilo. Dónde: Beaverton Wellness Center
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GRATIS • Bilingüe: inglés y español. Infórmate mejor sobre tus opciones de cobertura de Medicare y obtén información útil para tomar decisiones informadas sobre tu atención sanitaria. Temas tratados: Partes A, B, C y D de Medicare; períodos de inscripción en Medicare; programas de ahorro de Medicare; programa de ayuda adicional de la Parte D. Presentado por Jessica Camacho, agente de seguros autorizada. Llama a Jessica: 503-766-3828. Oscar Hernández, agente de seguros autorizado... |
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
$4
Acompáñanos todos los martes en el mercado de alimentos gratuito de Newberg. Ofrecemos una gran variedad de productos frescos y alimentos básicos para apoyar a nuestra comunidad. Este mercado está abierto a cualquier persona que necesite ayuda alimentaria; todos son bienvenidos. Datos importantes: Requisitos de acceso: Abierto a todo el mundo. No es necesario acreditar los ingresos. Precio: Gratuito. Qué traer: Por favor...
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GRATIS • Charla educativa en español. Descubre cómo la alimentación puede contribuir a tu salud y bienestar. Únete a nosotros en una sesión educativa gratuita en la que aprenderás formas prácticas de mejorar tus hábitos alimenticios, cuidar tu salud cardíaca y elegir alimentos más saludables para ti y tu familia. Lo que aprenderás: Formas prácticas de...
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Zumba • Clases de los jueves por la tarde ¡Dale un giro a tu rutina con Zumba! Únete a nosotros en una divertida clase de baile y fitness llena de energía, al ritmo de música latina e internacional. Zumba es una forma estupenda de mantenerte activo, mejorar tu estado de ánimo y disfrutar del movimiento junto a otras personas. Qué puedes esperar: Diversión, baile y fitness fáciles de seguir, música latina e internacional, una clase llena de energía...
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GRATIS • Clase en español. Únete a «Walk With Ease», un programa gratuito de marcha diseñado para ayudarte a llevar una vida más activa y a caminar de forma segura y cómoda. Beneficios del programa: Reducir el dolor y las molestias. Mejorar el equilibrio y la fuerza. Ganar confianza al caminar. Favorecer tu bienestar físico y mental. Horario de las clases: Todos los miércoles, jueves y viernes de septiembre...
¡Te invitamos a participar en nuestras clases GRATUITAS de Zumba en el Virginia Garcia Newberg Wellness Center ! ¡Te invitamos a nuestras clases GRATIS de Zumba en el Centro de Bienestar de Virginia Garcia en Newberg! Ven a disfrutar de la alegría de la Zumba, una divertida clase de baile y fitness llena de energía al ritmo de música latina e internacional. Es una forma estupenda...
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
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El equipo móvil prestará servicios médicos en Forest Grove. Para obtener más información, ponte en contacto con el equipo directivo del servicio móvil. |
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
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El equipo médico móvil de Virginia García prestará asistencia en colaboración con Opendoor. Para obtener más información, ponte en contacto con VG-Mobile-Leadership@vgmhc.org.
GRATIS • Clase en español. Únete a «Walk With Ease», un programa gratuito de marcha diseñado para ayudarte a llevar una vida más activa y a caminar de forma segura y cómoda. Beneficios del programa: Reducir el dolor y las molestias. Mejorar el equilibrio y la fuerza. Ganar confianza al caminar. Favorecer tu bienestar físico y mental. Horario de las clases: Todos los miércoles, jueves y viernes de septiembre...
El equipo médico móvil de Virginia García prestará asistencia en colaboración con el centro de acceso a la atención primaria (PHC). Para obtener más información, ponte en contacto con VG-Mobile-Leadership@vgmhc.org.
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Zumba • Clases de los jueves por la tarde ¡Dale un giro a tu rutina con Zumba! Únete a nosotros en una divertida clase de baile y fitness llena de energía, al ritmo de música latina e internacional. Zumba es una forma estupenda de mantenerte activo, mejorar tu estado de ánimo y disfrutar del movimiento junto a otras personas. Qué puedes esperar: Diversión, baile y fitness fáciles de seguir, música latina e internacional, una clase llena de energía...
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GRATIS • Clase en español. Únete a «Walk With Ease», un programa gratuito de marcha diseñado para ayudarte a llevar una vida más activa y a caminar de forma segura y cómoda. Beneficios del programa: Reducir el dolor y las molestias. Mejorar el equilibrio y la fuerza. Ganar confianza al caminar. Favorecer tu bienestar físico y mental. Horario de las clases: Todos los miércoles, jueves y viernes de septiembre... |
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GRATIS • Talleres en español. ¡Aprende los conceptos básicos de la jardinería, cultiva tus propios alimentos y llévate a casa un proyecto práctico en cada sesión! Virginia Garcia El Memorial Health Center y Growing Gardens te invitan a una serie de talleres gratuitos de jardinería pensados para principiantes y familias interesadas en cultivar alimentos saludables en casa. Calendario de talleres: 26 de septiembre... |
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
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Clases de yoga gratuitas, abiertas a los pacientes y a la comunidad. Tanto si eres principiante como si eres un yogui experimentado, ¡esta clase es para todos! Ven a relajarte, estirarte y reconectar con tu cuerpo en un ambiente acogedor y tranquilo. Dónde: Beaverton Wellness Center |
4 eventos,
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
$4
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GRATIS • Clase en inglés • Abierta a toda la comunidad. Aprende técnicas que pueden salvar vidas en este curso práctico de RCP y «Stop the Bleed». Esta formación gratuita está abierta a todos los miembros de la comunidad. Información importante: Las plazas están limitadas a 20 participantes. Por favor, trae tu propia comida para la pausa de 30 minutos. Es necesario inscribirse. ¿Tienes alguna duda? Llama a Rosa...
Acompáñanos todos los martes en el mercado de alimentos gratuito de Newberg. Ofrecemos una gran variedad de productos frescos y alimentos básicos para apoyar a nuestra comunidad. Este mercado está abierto a cualquier persona que necesite ayuda alimentaria; todos son bienvenidos. Datos importantes: Requisitos de acceso: Abierto a todo el mundo. No es necesario acreditar los ingresos. Precio: Gratuito. Qué traer: Por favor...
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Zumba • Clases de los jueves por la tarde ¡Dale un giro a tu rutina con Zumba! Únete a nosotros en una divertida clase de baile y fitness llena de energía, al ritmo de música latina e internacional. Zumba es una forma estupenda de mantenerte activo, mejorar tu estado de ánimo y disfrutar del movimiento junto a otras personas. Qué puedes esperar: Diversión, baile y fitness fáciles de seguir, música latina e internacional, una clase llena de energía...
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GRATIS • Clase en español. Únete a «Walk With Ease», un programa gratuito de marcha diseñado para ayudarte a llevar una vida más activa y a caminar de forma segura y cómoda. Beneficios del programa: Reducir el dolor y las molestias. Mejorar el equilibrio y la fuerza. Ganar confianza al caminar. Favorecer tu bienestar físico y mental. Horario de las clases: Todos los miércoles, jueves y viernes de septiembre...
¡Te invitamos a participar en nuestras clases GRATUITAS de Zumba en el Virginia Garcia Newberg Wellness Center ! ¡Te invitamos a nuestras clases GRATIS de Zumba en el Centro de Bienestar de Virginia Garcia en Newberg! Ven a disfrutar de la alegría de la Zumba, una divertida clase de baile y fitness llena de energía al ritmo de música latina e internacional. Es una forma estupenda...
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
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¡Dale un giro a tu rutina con Zumba en VG Cornelius! Únete a nuestras divertidas clases llenas de energía y baila para mejorar tu salud. Tanto si quieres sudar como si simplemente quieres pasártelo en grande, ¡todos los niveles son bienvenidos! Precio: 4 $ por clase (sin suscripción) | 25 $ por abono mensual (¡la mejor opción!) Pago: solo en efectivo, por favor. Vamos a bailar, a sudar y...
$4
Curso de cuidados para recién nacidos (0-3 meses) Presencial: el primer jueves de cada mes a partir del 4 de junio, de 9:00 a 12:00 | Virginia Garcia , Clínica de la 7.ª Avenida. Impartido por Rosemary Loperena, CPM, CLE, CD, comadrona y educadora perinatal. Opciones de ayuda: WIC (gratis) | OHP (50 %). Inscríbete hoy mismo aquí o ponte en contacto con nosotros: Classes@tuality.org Por...
GRATIS • Clase en español. Únete a «Walk With Ease», un programa gratuito de marcha diseñado para ayudarte a llevar una vida más activa y a caminar de forma segura y cómoda. Beneficios del programa: Reducir el dolor y las molestias. Mejorar el equilibrio y la fuerza. Ganar confianza al caminar. Favorecer tu bienestar físico y mental. Horario de las clases: Todos los miércoles, jueves y viernes de septiembre...
GRATIS • Clase de nutrición en inglés • Para pacientes de « Virginia Garcia ». Únete a nosotros en una clase gratuita de nutrición diseñada para pacientes con prediabetes, diabetes tipo 2, hipertensión, otras enfermedades crónicas relacionadas con la nutrición o personas con riesgo de desarrollar estas afecciones. Este programa ayuda a los participantes a adquirir conocimientos sobre salud y a aprender estrategias prácticas para una alimentación saludable y, en general...
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Zumba • Clases de los jueves por la tarde ¡Dale un giro a tu rutina con Zumba! Únete a nosotros en una divertida clase de baile y fitness llena de energía, al ritmo de música latina e internacional. Zumba es una forma estupenda de mantenerte activo, mejorar tu estado de ánimo y disfrutar del movimiento junto a otras personas. Qué puedes esperar: Diversión, baile y fitness fáciles de seguir, música latina e internacional, una clase llena de energía...
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1 evento,
GRATIS • Clase en español. Únete a «Walk With Ease», un programa gratuito de marcha diseñado para ayudarte a llevar una vida más activa y a caminar de forma segura y cómoda. Beneficios del programa: Reducir el dolor y las molestias. Mejorar el equilibrio y la fuerza. Ganar confianza al caminar. Favorecer tu bienestar físico y mental. Horario de las clases: Todos los miércoles, jueves y viernes de septiembre... |
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GRATIS • Talleres en español. ¡Aprende los conceptos básicos de la jardinería, cultiva tus propios alimentos y llévate a casa un proyecto práctico en cada sesión! Virginia Garcia El Memorial Health Center y Growing Gardens te invitan a una serie de talleres gratuitos de jardinería pensados para principiantes y familias interesadas en cultivar alimentos saludables en casa. Calendario de talleres: 26 de septiembre... |
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